Klangyogastunde

 

 90- minütige Klangyogastunde zum Genießen und  Entspannen

 

 

 

Ich lade dich ein, deinem Alltag für kurze Zeit zu entfliehen. Dir Zeit für dich zu nehmen. Dich ganz fallen zu lassen.

Ich möchte dich mit meiner Stimme berühren, dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Gelöstheit führen. Dabei begleite ich dich mit verschiedenen instrumentellen Klängen, meinem Gesang und meiner Stimme. Du erfährst das Gegenspiel von Klang und Stille, von Gesang pur und mit Harmonium hinterlegt. Ich möchte dir ein besonderes Erlebnis bereiten. Dafür leite ich dich durch einfache Yogaübungen und Grundasanas, so dass du auf schnelle Weise deine Gedanken loslassen und dich intensiver auf die Haltungen einlassen und diese somit in ihrer ganzen Tiefe auf dich wirken lassen kannst. Du bleibst für längere Zeit in den Asanas und kannst dadurch ihre Wirkung sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger und seelischer Ebene verstärkt wahrnehmen.

Diese Klangyogastunde richtet sich an all diejenigen, die neben dem dynamischen, kraftvollen Yogastil auch ein sanfteres Yoga erfahren und damit in einen Zustand vollkommenen Losgelöstseins gelangen wollen.

 

 

 

Wo: Santosha Yoga Zentrum

Wann:  08.12.2019; Sonntag von 18:00 - 19:30 Uhr

Kosten: 1 x 90 Minuten =  Einzelstunde: 20 € Vorkasse per Überweisung; 25€ Abendkasse

 

 

Fragen und Anmeldungen könnt ihr mir direkt über mein Kontaktformular schicken.

 

          Yin Yoga 

          

 

 

Ich lade dich ein, Yoga einmal von der weichen Seite zu erleben. Es geht um´s Spüren, Wahrnehmen, Genießen...und vor allem längeres Verweilen in den einzelnen Haltungen, was die Wirkungen der Asanas intensiviert. Dabei verwenden wir Hilfsmittel wie, Blöcke, Gurte und Bolster. Sie unterstützen uns in der Stellung, erleichtern das Dehnen und machen das lange Halten angenehm. 

Ich möchte dir Yin Yoga wirklich an´s Herz legen. Es ist ein wunderbarer Ausgleich zu unserem recht "fordernden, also Yang lastigen" Hatha Yoga. Sobald wir uns der Asana hingeben, uns vollkommen entspannen, alle Muskeln loslassen, kann der Atem frei und gleichmäßig fließen. Auf diese Weise gelangen wir zu innerer Ruhe, die erst tiefe Selbstwahrnehmung erfahrbar macht.

Letztlich wirkt Yin Yoga auf allen Ebenen des Seins-  du brauchst dich nur dafür zu öffnen. 

 

Dieser Kurs ist für Alle geeignet.

 

 

 

Wo: Interner Kurs / auf Anfrage 

Wann: 05.10.- 28.12.2019 ;   Samstag von 17:00 - 18:30 Uhr

Kosten:  Einzelstunde: 18 € oder mit Stempelkarte

 

Fragen und Anmeldungen könnt ihr mir direkt über mein Kontaktformular schicken.

 

          Yoga Retreat

       

 

Ich freue mich sehr auf mein allererstes Yoga Retreat, was ich nun in Sachrang im Chiemgau anbieten darf. Schon oft wurde ich danach gefragt, wann man denn endlich mit mir verreisen könne-  und nun ist es soweit;) 

Schaut euch gerne die Website des Centers an: 

www.mountain-retreat-center.com

 

Es wird eine gute Mischung geben aus allem was ich unterrichte: Hatha Yoga, Yin Yoga, Klangyoga, Vorträge, Pranayama, evtl. schamanische Rituale in der Natur....Ich werde für euch ein abwechslungsreiches Programm entwickeln, was euch helfen wird, komplett aufzutanken und euch vollkommen zu erholen. 

Wer sich angesprochen fühlt und mehr detailliertere Infos möchte, sende mir bitte eine Nachricht.

 

 

Wo: Mountain Retreat Center

Wann: 22.11.- 24.11.2019 ;   Freitag 14 Uhr  -  Sonntag 11 Uhr

Kosten:  Seminargebühr 120€; Kurtaxe und Übernachtung extra

 

Fragen und Anmeldungen könnt ihr mir direkt über mein Kontaktformular schicken.